Dein 1:1 Coaching-Programm, um deine Muster zu erkennen, deine Persönlichkeit zu verstehen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Zurück zu dir

Authentizität leben & Selbstbewusstsein stärken

Du hast das Gefühl, immer nur für andere da zu sein?

Du spürst, dass du dich oft verstellst, um niemanden vor den Kopf zu stoßen?

Du weißt nicht, wer du wirklich bist – ohne die Erwartungen anderer?

Vielleicht sagst du oft Ja, obwohl du Nein meinst. Vielleicht hast du viele Kontakte, fühlst dich aber trotzdem einsam oder nicht gesehen.

Du bist nicht allein. Viele Menschen mit einem harmonieorientierten Persönlichkeitstyp (Harmonie-Typ, Sicherheits-Typ) kennen das. Sie stellen die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen und verlieren sich dabei selbst.

Stell dir vor, du …

  • weißt klar, wer du wirklich bist – unabhängig von äußeren Erwartungen

  • fühlst dich sicher & selbstbewusst – auch in Beziehungen

  • setzt gesunde Grenzen und stehst zu dir selbst

  • lebst deine Werte und Persönlichkeit – ohne Schuldgefühle

Egal, welcher Persönlichkeitstyp du bist: Dein Typ ist kein Käfig – sondern ein Schlüssel zu deinem wahren Ich.

Mein Coaching für dich

In meinem 10-wöchigen 1:1 Coaching-Programm „Zurück zu dir – Authentizität & Selbstbewusstsein“ helfe ich dir, deine Muster zu verstehen und neue Wege zu finden, die wirklich zu dir passen.

Inhalte:

  • Deine Muster & Glaubenssätze erkennen – Warum sage ich Ja, obwohl ich Nein meine?

  • Deinen Persönlichkeitstyp (Psychografie) verstehen & als Ressource nutzen

  • Deine wahren Bedürfnisse & Werte herausfinden

  • Grenzen setzen lernen – ohne Schuldgefühle

  • Dein Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl stärken

  • Echte Verbindungen eingehen – ohne dich zu verbiegen

Methoden:

Systemisches Coaching, Psychografie-Reflexion & alltagstaugliche Übungen

Für wen ist dieses Coaching?

  • Du fühlst dich oft verantwortlich für andere – aber weißt nicht, was du selbst wirklich willst.

  • Du bist harmonieorientiert, empathisch & willst trotzdem deine Wahrheit leben.

  • Du spürst, dass du immer nur „funktionierst“ – und willst dich endlich selbst kennenlernen.

Du möchtest nicht länger angepasst leben – sondern authentisch & selbstbestimmt.

Was Klienten sagen

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Was Klienten sagen *

„Ich hatte ein Coaching bei Carlotta und bin absolut begeistert! Sie hat sich viel Zeit genommen, aufmerksam zugehört und mein Anliegen mit viel Einfühlungsvermögen und Empathie verstanden. Dank ihrer klaren Analyse und gezielten Unterstützung konnte sie mir schnell weiterhelfen. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen! Vielen Dank für die wertvolle Unterstützung!“

– Joelle

„Ich hatte 3 Coaching Sessions bei Carlotta und ging nach jeder Session mit vielen neuen (Denk und Arbeits) - Ansätzen heraus. Sie setzt immer sehr überlegte Impulse, was daran liegt, dass sie sich viel Zeit nimmt und auch ernsthaft zuhört was man sagt. Ich war sicher nicht das letzte Mal bei ihr und kann das Coaching wirklich sehr empfehlen. Danke, Carlotta“

– Julia

„Carlotta schafft es in gemeinsamen Gesprächen, neue Perspektiven aufzuzeigen und alte Muster zu hinterfragen. Durch ihre zugängliche und freundschaftliche Art, kam bei mir nie eine Hemmung auf mich zu öffnen.

Danke dir für den gemeinsamen Austausch und das du immer ein offenes Ohr und eine ehrliche Meinung für mich hast.“

– Sebastian

Dein nächster Schritt

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Schick mir einfach eine E-Mail an coaching@carlotta-pudelek.com oder fülle das Kontaktformular aus.